Calor bom!

Seu corpo merece atenção especial no verão. Confira nossas dicas e fique linda e cheia de saúde.

No verão, a umidade do ar cai, então você deve beber muita água para se manter hidratada, ficando saudável e, consequentemente , com cabelo e pele sedosos. Sucos naturais e água de coco também são boas pedidas.

De preferência para alimentos feitos na hora e muuuuita salada! Fuja das frituras e de comidas pesadas.

Aproveite o clima para tomar banho com água fria ou morna, pois aquente resseca a pele e deixa os fios quebradiços.

Passar protetor solar todo dia e retocar a cada duas horas é quase lei! Escolha o fator de proteção solar (FPS) adequado para o seu tipo de pele e não se esqueça de passar em lugares como orelha e próximo a sobrancelha.

Lábios e cabelos também precisam de proteção. Por isso, use protetor labial com FPS e passe nos fios um creme que possua filtro solar.

Na hora de ir para praia ou piscina, tenha por perto um boné e camiseta, que proteja a sua pele e seu cabelo de se queimarem quando o sol estiver muito forte.